Прострелило поясницу по полной!

Kfin · 04/02/14

ayno, Эвон как ты себя любишь, лишний разок глянуть на свою ягодицу))) Сегодня стал делать еще прописанную физиотерапию. Какой-то электролиз с новокаином. улучшений нет.

Наян · 04/02/14

улучшений нет.

Вот курсик пройдёшь,потом другой и будет полегче.От физиотерапии моментального эффекта не жди.

Kfin · 04/02/14

Наян, Вадим, да мне уже достало все! Каждый Айболит прописывает свое лекарство. 2 недели трачу деньги и без толку!

Наян · 04/02/14

да мне уже достало все!

2 недели трачу деньги и без толку!

Я тебя понимаю,несколько лет таких мучений мне знакомы. Денег выброшено ух,ух как немеряно.
А в последний год перед операцией вообще лечили чем только могли,но бестолку.

Может и профессия водителя виновата,но и лечебная физкультура не помогала.

Вот сейчас,по прошествии полутора лет после операции болезненность есть в позвоночнике,особенно по утрам и ночью,когда лежишь. Да и стал замечать ,что пошло искривление позвоночника..
Нужно принимать хондопротекторы ,но говорят здесь не купить(всё подделка) ,и нужно из за бугра везти.

ark71 · 04/02/14

Kfin, Алексей, может зря лечить лекарствами стал сразу, если это в первый раз. Мне тоже было дело прострелило меж лопаток, дышать не мог, не то что повернуться, а тут за Урал идти. К мануальщику сходил до, и когда вернулся пару раз. Сейчас раз в два года где то хожу, поправит, вроде ничего. Хотя рука правая и плечо ноет иногда.

Санька · 04/02/14

структурный остеопат мне помогал пару лет назад - долго, дорого и с переменным успехом. сейчас если прихватывает - три укола мовалиса за три дня и снова на ногах.. на пол года примерно хватает - до следующего воспаления))) а во всём виноват лишний вес!

DrevoSV · 04/02/14

Может стоит похудать?

Санька · 04/02/14

Серёга, я пробовал - даже работал сутками на пролёт .... завтракаю чаем с печенькой и ужинаю - всё... ниже 105 не падает, но уже не 137 как в 1012 летом - 109)))

Смолянин · 04/02/14

К мануальщику сходил....
Вы бы лучше прежде МРТ сделали. Ятоже так ходил... А как грыжу обнаружили, так сразу многое стало нельзя из процедур.
А вообще тема ну как раз для меня. Сегодня утром согнулся с подушкой в руках(все-то!!!) в шкаф её сунуть, так прострелило так.... Вот таперь тягаю ногу. А мне помогает Ксефокам 8 мг. Разводиться на воде( и только!) на 2 мл и внутриягодично, струйно. Раз в сутки 4-5 дней. И иглоукалывание! Воооще шикарная вещь! У нас в поликлинике физиотерапевт так делает... Я раз с палочкой (да. да, и так бывает...!)еле приполз. А на третий сеанс уже шёл "один" правда не спеша, но тем не менее....

--- Добор поста---

Санька написал(а):
автракаю чаем с печенькой и ужинаю - всё

Плохо! Есть надо. Но понемногу и часто. а скушать нужно столько, сколько вмешается в Ваши две сложенные пригоршни(ну как для умывания) Это для мачо. Для женщин там вообще всё ни так. (да у них вечно ВСЁ не так..).

--- Добор поста---

Наян написал(а):
Вот сейчас,по прошествии полутора лет после операции болезненность есть в позвоночнике

Сочувствую. Вообще все твердят что на стол нужно соглашаться только когда уже совсем ВСЁ...

--- Добор поста---

Хорошо снимает боль мышечного характера, электрофорез с раствором новокаин + димексид. Ноесть одно "НО". Прежде чем делать иглы, физио, и тп- мужики ПРОВЕРЬТЕСЬ на наличие всяких кист, новообразований, спросите "разрешения" у терапевта(в плане сердца и особо давления) Не шутите, хлопцы! Это настолько может быть "тяжким" лечением....

Санька · 04/02/14

Смолянин написал(а):
Но понемногу и часто. а скушать нужно столько, сколько вмешается в Ваши две сложенные пригоршни(ну как для умывания)

у меня работа - пол года в офисе в кресле да на два месяца в поле сутками.... как начинаю питаться по режиму - репа трескается через месяц)))

а всё от того что спорт бросил((( когда занимался плотно не без метаболиков и анестетиков соревнования выигрывались((((

Смолянин · 04/02/14

Санька написал(а):
как начинаю питаться по режиму

Ну тогда нужно пересмотреть пристрастия в пище... Я вот тоже как сяду на квашенную капусту и отварную курочку, так пяток кило скину, а как "махну рукой"... так опять 120! Жаренного край нельзя, пиво, да и вообще выпивка способствует быстрому и не правильному усвоению чего бы там нибыло.....

ayno · 04/02/14

Смолянин написал(а):
понемногу и часто. а скушать нужно столько, сколько вмешается в Ваши две сложенные пригоршни(ну как для умывания) Это для мачо.

Ни хрена себе.. если я буду жрать по пригорошне , да ещё и часто, то меня кресло не выдержит, такого супер-мачо! ))

У меня появилось устойчивое убеждение, что дело ни фига не в количестве еды (в разумных рамках), а исключительно в количестве движения. Опробовано на себе, да и все вокруг так говорят.

Kfin · 04/02/14

DrevoSV написал(а):
Может стоит похудать?

Меня это не беспокоит. 195 рост 100 вес)))

Смолянин · 04/02/14

И попробуйте не есть колбасу, сардельки сосиски, и тп. Карбонаты копчёности....... совсем! Вот я покупаю охлаждённое (не мороженное) мясо или рыбу... Ну постненько... ну так что же делать?

--- Добор поста---

ayno написал(а):
если я буду жрать по пригорошне

Ну так смотря что... жрать! Там 60% салаты и тп. А картошка и каша только 25% И остальное жиряы, сахар, мясо, бублики т д Так что выдержит Вас кресло, Виктор!

Наян · 04/02/14

Смолянин написал(а):
что на стол нужно соглашаться только когда уже совсем ВСЁ

а было уже всё!Был полный абзац. Удалены 2 грыжи по разные стороны позвонка. Плюсом ко всему,реакция на анестезию- остановка сердца . На данный момент так и не восстановилась чувствительность безымянного,и мизинца и наружного края стопы. Голеностоп восстановился, до колена првая часть ноги восстановилась. Подвисание стопы практически исчезло(но всё одно немного осталась).Да и левая нога восстановилась полностью.Боли в я годицах,и онемение прошло.
Но предупредили,что если будет прогрессировать дальше,то результатом может стать операцие ,где будет зафиксированы позвонки специальным титановым приспособой.Ценник будет- проще удавиться.
Ну и ещё раз скажу спасибо Аркашке за реабилитацию,в лесу.Для меняочень важно это было.Почувствовал вкус жизни заново. Он потаскал меня ,я хоть расходился.Ну а он таскал мои шмотки,и хавчик на двоих.

Санька · 04/02/14

и это не есть и то не пить - один раз живём, хочется не ограничиваться.... и не только в еде)))
двигаться надо - это 100%!!! причем спорт зал не выход - надоедает со временем, когда одни и те же лица каждый день.

Наян · 04/02/14

ayno написал(а):
У меня появилось устойчивое убеждение, что дело ни фига не в количестве еды (в разумных рамках), а исключительно в количестве движения.

Думаю так же. Находясь в больничке и питаясь там думал ноги протяну,жрать хотелось до ужасти.Но с уколами(правда и гормональными,как узнал позже) ,я со своих 85 при 170 роста, набрал до 110 кеге.Правда кефиром отпивался ,благо бесплатный,но есть очень хотелось.
После всех операций / восстановлений потихоньку скинул до своих 85 кг. Не садясь на диеты. Хоть и питаюсь один,реже 2 раза в день. (утро кофе натуральный с молоком,день тарелка супа/чай, ужин тарелка второго/ чай.Ну и за день термосок литровый чаю с таком.

Grace · 04/02/14

Санька написал(а):
но уже не 137 как в 1012 летом

Так 1000 лет прошло :agg: - полёт нормальный, всё стабильно!
(Извините, не удержалась).

Лёша, Kfin, эффект от физиотерапии не мгновенный, пройди уж курс (10), там видно будет.
Возможно и что-то ещё из физиотерапии назначат. И от лечебной фискультуры при случае не отказывайся, реально помогает.

Санька · 04/02/14

Grace написал(а):
Так 1000 лет прошло - полёт нормальный, всё стабильно!
(Извините, не удержалась).

Ой че было с тех времён, а всё спину берегу)))) может пора о вечном? хотя до этих думок мне еще столько же)))))))))))

Dok · 05/02/14

ark71 написал(а):
Модератор наведи порядок.

я смотрю, смотрю.. нормально все.