Из-за закрытия китайского заведения, где мы раньше втречались, до того, как найдем, что-то подходящее для постоянных встреч, договариваемся о ближайшей встрече, на каждый первый четверг месяца, здесь: Кто в четверг к китайцам???
если бы было все так просто, проблем бы не было
. Посмотрите как выглядят "корешки"
., суждения мои, конечно, обывательские.. У сесты востановились двиг.функции. Есть ограничения: не переохлождаться, не поднимать тяжестей
Именно так. Причиной ущемления нерва может являться как грыжа, так и отложение солей, или сочетанное действие. Счас вспомнил рецепт который мне когда то сильно помог, итак - 5 гр, лаврового листа заливаем 300 гр, воды в эмалированную или стеклянную посуду(никакой нержавейки и алюминия!), ставим на плиту, кипятим 30 минут, снимаем и укутываем. Выпить за день. Пить по 1 столовой ложке каждый час, ни в коем разе не увеличивать дозу или частоту приёма, можно повредить почки. Пить 10 дней подряд, 10 дней перерыв, потом снова можно продолжить при необходимости до трёх раз. Этот отвар отлично выводит избыток соли из организма. Даже после первого курса стал намного гибче, стало легче нагибаться и существенно уменьшились боли в пояснице. Я этот отвар пропиваю каждые 4 - 5 лет для профилактики, а начал лет 17 - 18 назад когда не смог толком двигаться, теперь в деревне впахиваю ого-го и ничего, правда с утречка немного спина чувствуется))), но после разминки проходит. Попробуй Вадим этот рецепт, хуже точно не станет, потому что частичной причиной грыжи может быть и отложение солей которые выталкивают межпозвоночный диск.
ох и фантазеры
) Примерно так это выглядит схематично (в натуре все гораздо серьезнее).
ох и фантазеры
А заключительная часть и выводы?
Вадим, скорее всего так и есть. При переноске тяжести, тем более на длинные расстояния, нагрузка более-менее равномерно распределяется на позвоночник. А вот падение это уже сосем другое, здесь мгновенная сильная нагрузка под углом к позвоночнику, к которой он не готов, что в свою очередь вызывает смещения или повреждения отдельных позвонков со всеми вытекающими...
имеют по этому разные мнения....
И ,надо было давно заняться лёгкими упражнениями ,чтобы равномерно развивать мышцы и связки.
Может... Однажды у меня был спазм грушевидной мышцы на правой ноге, такой боли я никогда в жизни, ни до, ни после не испытывал. Даже зубная боль с этой не сравнится... Никакие уколы не помогали вообще, ни спать, ни сидеть, ни ходить. И мучился я так две недели... обратился к мануальщику - зря потратил и время и деньги. Хорошо друг подсказал спеца, тот поставил точный диагноз за полминуты, нащупал точку, саму мышцу, и нажал на неё, я чуть не обосс......, но сразу же стало так хорошо... Дома жена давила по моей наводке на эту точку локтем всем весом пару раз, и я полностью ожил. Дело в том, что спазмированная мышца может болеть как сама по себе(вспомним как болит когда хватает судорога), так и окаменев от спазма пережимать нерв. Вадим, если вдруг у тебя нечто похожее, то пусть жена хорошенько разминает эти места с каким либо кремом, если даже после первого массажа появится хоть небольшое облегчение, значит ты на правильном пути.
Причина их появления кроется в остеохондрозе позвоночника. Курс лечения заключается в миорелаксирующей терапии.
. По моему -это вообще не о чём ..... Остеохондроз -это возрастные изменения в позвоночнике.. Есть у всех. А болит по множеству разных причин .