Прострелило поясницу по полной!

[ayno]

Да еще изречение,что в 40 лет жизнь только начинается добавляла оптимизма. На деле все оказалось с точностью наоборот

Да потому что они врут безбожно !!!
Эдик, настоящая жизнь начинается только после 50-ти! Точно тебе говорю!!

 

[old uhu]

Очень помогает хороший мануальный терапевт

Поддержу Виктора, с небольшим дополнением: 1. Нормальный мануальщик не будет браться за пациента в острой фазе. 2. Грамотный мануальщик попросит МРТ или мед.диагноз, дабы до инвалидности человека не довести.

1 сеанс в течении 5 минут

Бежать от такого надо!!!!!! Цену не обсуждаю, но минимум 2 раза в год, вожу жену к СВОЕМУ Мануальщику(очередь у человека на 2 месяца расписана). Один сеанс =1час. Курс 10 сеансов. 40-45 минут, времени сеанса, занимает работа с спазмированным мышечным корсетом, прежде чем ставить позвонки. Если этого не делать то получаем

а как ты от него выйдешь, этот проклятый сустав между 4и 5 позвонком ЩЁЛК... и опять выскочил. И ты обратно, раком, ползешь к врачу.

Причём одно из условий моего мануальщика: "Если вы пришли на первый сеанс, то ДОЛЖНЫ пройти все 10, иначе, пожалуйста, не тратьте моё время и время людей которым я могу помочь вместо вас!". После первого сеанса, когда он "спину разбирает" народ обычно орёт: "Пристрелите меня! Но я живьём, на второй сеанс, не дамся" . Я пока от него отбиваюсь, но Он с моей женой заговор плетут, хотят меня на стол затащить.


ИльяХант, Ищи толкового мануальщика, плюс регулярно комплекс упражнений. До 10мм грыжи не оперируют вроде, но тут лучше если врач СВОЙ ТОЛКОВЫЙ есть.

 

[ayno]

Бежать от такого надо!

Ох, наверное ты прав...

 

[Lahtac]

Илья,от себя добавлю.Возьми в привычку контролировать все движения.К примеру банальное ведро воды.Подошел,встал рядом,слегка присел,поднял.Может я не совсем точно описал движения,но важен сам принцип.Максимально удобная поза потом действие. Это не совет,это приговор к сожалению,это как закурить после еды. Витя всё очень точно расписал.

 

[Old]

Мне алмамаг помогает. Не уверен в правильности написания названия, но как то так. Жена купила и лечит им боли в тазобедренном суставе. Я попробовал успокоить поясницу, получилось. Вчера вечером опять приспичило, сидел 15 минут и на сон мазью разогревающей. Сегодня встал и бодро пешком 3км на работу. Если есть возможность попробуйте. Боли хорошо снимает и при шейном остеохонрозе.

 

[Василич-57]

ayno, Настоящая жизнь начитается после 60! Проверено, второй год наслаждаюсь. Только время летит все равно стремительно.

 

[Kfin]

Это нам проклятье за прямохождение!)) Бегали бы как обезьяны все бы нормально с позвонком было))

 

[ИльяХант]

Ищи толкового мануальщика,

Ох, да где же и по каким критериям бы найти.

Подошел,встал рядом,слегка присел,поднял.Может я не совсем точно описал движения

Да, да, это уже в курсе, тяжелое понимать не наклоняясь, а с приседания.

Если есть возможность попробуйте.

Спасибо.

 

[ayno]

Это нам проклятье за прямохождение!))

Да. Но у "монстров цивилизации" милых собачек такс ещё хуже.

 

[Kfin]

тяжелое понимать не наклоняясь

и на вытянутых руках не таскать, с шеей тоже - прямо держать! Меня когда торкнуло и шея и поясница - предложили на выбор чё резать)) Но только одно! Выбрал шею ибо рука не двигалась)
Ты Илья держись, мне проще - работа сидеть за компом и самое тяжелое что поднимаю мешок с продуктами из пятёрочки))

--- Добор поста---

милых собачек такс ещё хуже

это недоразумение вывели люди по своей прихоти, как и всяких мопсов с проблемой носа и др. истериков и не могущих самим потрахаться)))

 

[ИльяХант]

работа сидеть за компом и самое

Да работа-то - тоже самое что и у тебя , отдых вот не подъемный

 

[Lahtac]

Ох, да где же и по каким критериям бы найти.

Илья,выше же писали технологию отбора кандидатов. Нормальный мануальщик потребует данные твоих обследований,а не просто хдеболитщасвылечу.

 

[pna]

Да еще изречение,что в 40 лет жизнь только начинается добавляла оптимизма. На деле все оказалось с точностью наоборот,у меня такое ощущение,что у меня год за три сейчас идет. На ноги с утра не встать,спина нет-нет,да пару раз стрельнет в год,давление,появилась одышка,кажется что организм решил отыграться за все беспроблемные годы Самое главное,вроде и чувствуешь себя еще не старым и сила есть,но вот такие звонки конечно не радуют. Многие скажут лечись,а многие из нас лечатся по настоящему,отпустило и слава богу,и бегом на работу,а у многих их две,а начальству очень сейчас не нравиться больничный,у нас два раза заболел в год и на увольнение.

Надо спортом регулярно заниматься.Не сидеть долго в кресле, больше ходить.
За весом следить, что бы не иметь и не набирать лишний.
За беспечные годы конечно будет расплата, но это позволит не усугубить.

А как может работодатель уволить за больняки?
Это же надо столько отвалить, единовременно, что бы ты по собственной воли согласился.
Кажется в этом какое то лукавство.

 

[Kfin]

отдых вот не подъемный

ну это как обычно - отдохнул так что заеб...ся)))

 

[Lahtac]

Надо спортом регулярно заниматься.Не сидеть долго в кресле, больше ходить.

Илья вёл довольно активный образ жизни,однако ...,может быть слишком активный?

 

[Kfin]

может быть слишком активный?

при спине только плавание

 

[ИльяХант]

Илья вёл довольно активный образ жизни,однако ...,может быть слишком активный?

Мрачновато звучит:agg:.
Ничего, от своих привычек пока не отказываемся .

 

[ayno]

Надо спортом регулярно заниматься.

Спорт то как раз - палка о двух концах. Он то как раз и искалечить может и к тем же грыжам привести. Чем тебе кидание мешков в кузов не спорт? )))

 

[pna]

Илья вёл довольно активный образ жизни,однако ...,может быть слишком активный?

А вес и рост какой? если не секрет.

--- Добор поста---

Спорт то как раз - палка о двух концах. Он то как раз и искалечить может и к тем же грыжам привести. Чем тебе кидание мешков в кузов не спорт? )))

надо с умом подходить в любом деле,
с дуру можно и хрен сломать.

 

[ИльяХант]

не секрет.

Не не секрет 183*90