Из-за закрытия китайского заведения, где мы раньше втречались, до того, как найдем, что-то подходящее для постоянных встреч, договариваемся о ближайшей встрече, на каждый первый четверг месяца, здесь: Кто в четверг к китайцам???
у нас бесплатно, но за материалы, шприцы, там и др. муйню 30 к/рублей врачу в карман
Так кто, кто.....удаль мать ее так молодецкая....то рюкзак мякотью набитый одной рукой вскидываешь на хребет, то картошку мешками на прицеп кидаешь, то магазины снимаешь, тащишь - спина трещщит.....ни фига башкой то не думаешь пока не прикрутит....купил вот теперь себе пояс - корсет..не плохая штука, спину держит на снежике когда или вот просек пропиливал, солонец ладил. Теперь без него никуда, где упираться приходится
Первый звоночек именно так и происходит. Не знаю, как у других, но у меня было так:
Чреватости у всех индивидуальные.
Ну ладно...у кореша три грыжи 3, 5, 8 мм, говорит не до слез, но около, на таблетках, у его знакомого тоже три, но одно 12 мм, вот говорит нога бывает отнимается.
Тоже написали в заключении между 4 и 5.
Жилетка у меня из собачей шерсти...Тайга еще удружила.
А вот как быть с баней? Можно парится? Я это дело люблю, понятно, что купания в проруби я отставил и даже обливание после парно холодной водой тоже в топку, а вот погреться и похлестаться я люблю
Это само собой,жизнь продолжается,но лишний раз не перегружайся. Самое поганое в этой ситуации,что прихватить может на ровном месте,в любое время,без всяких симптомов,как в твоем случае,тяжелого не нес,резко не двигался,хорошо что дома,а если один в лесу? Меня один раз так прихватило,что не пошевелиться,боль адская,слава богу дома был,часа два лежал на полу,пока не отпустило не много.
Тяжести не страшны, рывки тоже не всегда... а вот рывок с поворотом корпуса, ДА... практически 100% гарантия "клина"....
Это точно. Иногда оступишься в лесу, тоже прострелить может. Муж теперь Деклафинак в лес берёт, ампулу и шприц. Лучше перебдеть... А баня помогает, но сухое тепло, париться с веничком редко, но бывает. Главное не охлаждаться после бани, да и вообще ноги и спину беречь от сквозняков и переохлаждения.
,Леша полностью с тобой согласен,все примочки,мази-помогают только на начальных стадиях, lда для временного снятия ,а серьезно надо решать по другому
Жилетка может и хорошо, но меня стала спасать женская шаль, пуховая. Когда в лодке обязательно её брал. Но так неудобно её под штаны пихать... )))
Тут мне не судить. У меня два знакомых оперированы - Лёша-Kfin, вроде не жалуется на последствия. А у второго всё вернулось, да ещё и осложнения пошли... для себя решил, что успех операции 50/50
Да, грыжа ущемляет корешок нерва, и мышцы окружающие как будто судорогой сводит. Они ещё больше давят на больное место и как бы деревенеют. Вот эту постоянную деревянность и напряжение и пытаются расслабить массажем. При этом эти мышцы не могут удерживать позвоночник в безболезненном положении. Для этого используют гимнастику, для укрепления мышечного корсета.. сумбурно, но по другому не получилось объяснить. Да и все это знают уже, кто сталкивался.
Сложный момент... Стоит компания мужиков, надо выносить лося или кислородные баллоны разгружать. Половина заявляет что у них "спина"... и чо теперь, кому работать то? Хочешь не хочешь, а берешься.. Потом себя проклинаешь.
ВОТ ОНО! Вот где я заработал свои грыжи драгоценные. Когда ещё студентом был "на картошке". Нагрузка и поворот корпуса.
Плюсую!!! Даже без мовалиса и то помогало. Раз в пол года. Больно блиииин))). Но пахнет приятно "витаминкой".)))
А мою Маринку в горах прихватил первый звоночек.... С утра никак встать не смогла. Ох, намучались. Теперь вдвоем покряхтываем ))
На 15-й стр. сама "душещипательная история", на 16-й сами упражнения, хотя подобных везде валом наверное.)
Мне мануальный терапевт в Кирове (Сунцов Г.А.) сказал, париться можно. Но только стоя, не сидя и лежа. У меня не держит связка в поясничном отделе, и позвонок периодически "сползает".Грыжи пока нет. Вправляет за минуту. Связку сейчас прокалывает алоэ, курс 5 уколов, говорит должно хватить месяца на 3. Нельзя повороты корпусом, только всем телом. Хорошо бы узнать можно ли "приклеить" связку. В России конечно, а не где-то в Израиле...
Для меня, это уже пройденный этап, к сожалению. В свое время не расставался с этим набором. Приходилось регулярно "ширяться". Дошло до того, что прихватило меня на улице, сел я на качельки на детской площадке, вынул шприц и через штанину себе саданул в бедро... что потом было с окрестными бабульками... Наркоманы говорят совесть совсем потеряли.
Мнения разные, как видим. И у меня тоже не сложилось конкретного мнения. Очевидно всякий раз по разному.
Иваныч, у каждого разное количество страниц, кто как себе настроит. Лучше указывать номер поста.
Все так,Виктор,все так...
Самое главное,вроде и чувствуешь себя еще не старым и сила есть,но вот такие звонки конечно не радуют. Многие скажут лечись,а многие из нас лечатся по настоящему,отпустило и слава богу,и бегом на работу,а у многих их две,а начальству очень сейчас не нравиться больничный,у нас два раза заболел в год и на увольнение. Здоровья всем! Не болейте!