Психология стрелка - это очень сложная и индивидуальная тема, но, тем не менее, с ростом профессионального мастерства и в то время, когда все техники отработаны, а полеты настреляны, она выходит на первый план. Борьба с собой становится, чуть ли, не главным приоритетом при подготовке и во время участия в соревнованиях.
Еще никто не раскрывал эту тему, и мы решили замахнуться на «старика Шекспира» и начать цикл передач по работе над собой и своей психологией. У каждого свой собственный мир, своя мотивация и свои, возможно, секреты. Для участия в этом цикле передач приглашены ведущие стрелки, не только в спортинге, но и в классических дисциплинах. Следите за нашими выпусками и не пропустите самое главное.
Сегодня мы встретились с одним из ведущих спортсменов России, многочисленным призером и победителем этапов кубка России по спортинг-компакту, спортинг дуплетной стрельбе, многократным чемпионом России в составе команды - Константином Чувальским. Константин ответил на наши вопросы: «Что такое психология стрелка?», «Как настроить свой внутренний мир на борьбу?» и многие другие.
Первый вопрос, который волнует почти всех, не только начинающих, но и продвинутых стрелков – почему на тренировках результаты обычно выше, чем на соревнованиях. Как надо выстроить свой тренировочный процесс? В предыдущей передаче я говорил о тренировочном плане, который просто обязан быть у каждого стрелка и именно там должны быть перечислены те задачи, которые необходимо решать спортсмену. Каждый, у кого есть цель, понимает, что на тренировке необходимо обязательно отрабатывать задачи в условиях приближенных к соревнованиям, но не каждый знает, как их создать и, что для этого необходимо делать.
Мотивация – один из тех столпов, на которых держится профессионализм спортсмена, у кого-то это просто Fun или хобби, а у кого-то более серьезные цели. От этого зависит и конечный результат, который вы хотите получить. Но, какой бы ни была ваша мотивация, соревнования - это экзамен, а мы все - люди, нам свойственно волнение, и как удержать то состояние, которое позволяет на тренировке максимально комфортно поражать мишени «в дым»? Что делать, когда у тебя всего одна попытка пройти серию и нет возможности что-то исправить?
Психология стрелка – многогранная вещь, для того, чтобы глубоко познать и понять самого себя, необходимо долго и упорно трудиться. Большая часть времени отводится тренировкам дома, на работе, да где угодно, но не на стенде. Воспитание своего духа, внутренней силы, хладнокровия, обязательно поможет вам в ситуации, когда вы заходите на первый номер, затем второй, третий и вот на четвертом номере две-три дыры, многие в этот момент просто рассыпаются, и следующий номер, зачастую, еще хуже, чем предыдущий. Существует ли какой-то универсальный способ или тот, который всегда работает – очевидно, нет.
Приходя на тренировку, у Вас есть четкий план, что и как Вы будете отрабатывать, а вот чего Вы ждете, приходя на соревнования? Какую цель ставите перед собой? Разряд или звание? Первое место или воспитание себя, своего боевого духа? Здесь на первый план выходит борьба с собой, ведь уже поздно что-либо менять и отрабатывать, нужно просто делать то, что умеешь. У меня были ситуации, когда я, участвуя в соревнованиях, просто работал, работал над собой, над своей стрельбой, но, к сожалению, этот урок я усвоил не до конца и у меня есть, куда расти.
Это лишь малая часть, того, что можно сказать по теме «Психология стрелка» и мы, конечно же, продолжим эту увлекательную тему и обязательно, на тренировках, будем работать над тем, чтобы не осталось базовых вопросов. Ну, а вы следите за нашими выпусками, ставьте лайки, подписывайтесь на канал.
Увидимся совсем скоро!
